261110

Sắp hết tháng 11 rùi :x

hihih thích quá...

1 nơi có nắng dịu...

có nước...

-------------------------------------------------------------------------------------------------

mình đang tập bỏ ăn vặt,uống nhiều nước ,trà xanh,sữa,nước cam.

ko ăn đồ béo,ko ăn dầu mỡ,chỉ ăn rau và ít cơm :">

còn uống thuốc bắc nữa :p

ko cafe,ko rượu,ko thuốc lá.

rửa mặt thường xuyên,dùng kem giữ ẩm,lotion cho mặt,tay,chân.

đắp mặt nạ,che kín người,ngủ trưa mỗi ngày nửa tiếng.

ko nghe headfone nhìu,tập trung làm xong từng chuyện một.

chụp hình ghi lại những khoảnh khắc dễ thương hàng ngày xung quanh.

quan tâm đến những ng tốt với mình 1 chút

nói chậm hơn và nói nhẹ nhàng hơn .

suy nghĩ trước khi nói ,ko nói nhanh hơn ng khác :(

tập thể dục thường xuyên để ko bị béo phì

đôi khi phải mang giày búp bê để chân ko bị đau

ko mua giày cao hơn 1 tấc nữa :|

ko sơn móng tay chân nữa (dễ bị hư móng)

hấp dầu lạnh 1 tuần 1 lần để tóc mượt hơn

trễ nhất 11h phải ngủ

sáng 6am dậy,ko ngủ đến 7h nữa =.=

1 tuần nấu 1 món thử nghiệm :D

...............sẽ update thêm.............